[受験生の親・必見]家族のサポートで守り抜く。新生活に備える・帰宅後「物理バリア」習慣

薬品に頼らず粘膜を守る。受験生の新・ルーティン

寒さが少し緩み、春の気配が近づくこの時期。
それでも空気はまだ乾き、寒暖差や花粉の影響も出始めます。

受験本を終え卒業式までの期間「ここで体調を崩させたくない」という親御さんの想いは、より強くなる頃ではないでしょうか。、

手洗い・うがいに加えて、鼻・喉・目の粘膜をやさしく整える習慣を取り入れることが、この時期のコンディション維持を支える一助になります。医薬品ではない「雑貨・食品」を上手に活用し、日常的なケアとして取り入れる考え方です。

■ 付着と停滞

塾や電車などの人混みを行き来する中で、空気中のほこりや乾燥の影響を受けることがあります。
うがいだけでは届きにくい部位に違和感が残る場合もあります。

■ 乾燥の影響

今の時期は一般的に湿度が下がりやすく、鼻や喉、目の周辺が乾きが生じやすい季節であり、
乾燥が続くと、様々な不快感を覚えることもあります。

そこで、「その日のうちに整える」という新習慣を味方につけてはいかがでしょうか。

帰宅後すぐに、

という流れを家族で共有します。

大切なのは、習慣として続けられることです。

※使用前は必ず各製品の注意事項をご確認ください。

一般医療機器（雑貨）。
洗浄液で鼻の内部を洗い流すタイプ。
＊使用感には個人差があります。

乾燥が気になるときの喉ケアとして取り入れられることがあります。
＊はちみつは1歳未満には与えられません。

温熱で目元をやさしく温めるタイプ。
リラックス習慣として活用できます。

この時期は特別な対策を講じるよりも、日々の小さな整えを積み重ねることが大切です。　

帰宅後の5分は、「今日も無事に一日を終えた」ことを確認する時間。

ご家族の静かな準備と習慣で、体調の後押しをして差し上げてはいかかでしょうか。